날마다, 기적을 만나는 사람들.

영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 건강을 안다"고 말했다. 01 잠은 '많이'보다 '잘' 자야 잘 자기 위해서는 수면 시간을 정해 두고 규칙적으로 자는 것이 좋으며, 낮 시간에는 30분 이상 밝은 빛을 쬐고 침실은 어둡게 한다. 술이나 담배, 카페인..

커피, 몸에 좋다해도 마시면 안 되는 사람 있어 http://media.daum.net/v/20131024090911062

알아 두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조 혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐,..

어떡하지? 우리 아이 시력 관리법 http://media.daum.net/v/20130906091323555

당뇨의 천적 대나무잎 [세계닷컴]대나무의 생명력은 가히 상상을 초월한다. 2차대전 때 원자폭탄이 히로시마에 떨어졌을 때 유일하게 생존한 것이 대나무이고, 월남전 때 고엽제(枯葉劑) 살포에도 끄떡없이 살아남은 것이 바로 이 대나무다. 그 끈질긴 생명력만큼이나 대나무는 효능 또..

물이 우리 몸과 마음에 미치는 영향. 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 우리 몸과 수분에 대해 얼마나 알고 있는지 테스트해 보자. Question 1 수분이 부족하면 이유 없이 피곤하다? 몸속에..

제목 :효능이 확실히 다른, 유럽산 블루베리 음료(아로니아 과즙) 요즘에 남녀노소를 불문하고 건강에 대한 관심들이 많다 보니, 자연히 어떻게 하면 사는 동안 더 건강하고 튼튼하게 그리고 젊게 살수 있을까 하는 것이 우리 모두의 관심이 되어버렸습니다. 그래서 건강에 관한 각종 정..

냉기(冷氣)는 만병의 근원 - ‘냉기’는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다. 예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있 으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉기 때문에 생기는 ..

[1분 Q&A] 주부 우울증과 폭식증, 어떻게 극복할까? http://media.daum.net/v/20130605113316781

`건강보조식품`, 먹더라도 제대로 알고 먹자 http://media.daum.net/v/20130604103110895

산야초 효소용 약초 122가지 재료 (1): 부처손: 지혈. 탈황. 폐암. 타박상. 토혈. 혈변. 혈뇨. 융모상피암. 간암. 코암. 유방암. 자궁경부암. 채취시기: 가을에 잎과. 줄기. 뿌리를 채취한다. (2): 쇠뜨기: 해열. 정혈. 지해. 이뇨 당뇨병. 동맥경화. 고혈압. 지혈. 염증. 장출혈. 채취시기: 5~6월에 ..

베이킹소다 의 놀라운 효능 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애를 먹고 있었다. 세숫대야에 물을 조금 담아서 식소다를 두 스푼 정도 넣고 발을 담그고 약 10분 정..